Aurora: una nuova luce di consapevolezza

copo dell'Associazione Aurora è la promozione del benessere della comunità locale nel suo insieme a partire dallo sviluppo delle capacità del singolo individuo, al fine di favorire il miglioramento della qualità di vita e la realizzazione di un'offerta di servizi che si prefigge di coprire aree di bisogno nel sociale, di affrontare le situazioni di disagio nell'infanzia e nell'adolescenza, nonché di favorire attività che promuovano il benessere della persona all'interno del contesto sociale in cui è inserita.

Le attività promosse dall'Associazione Aurora sono di consulenza, diagnosi e prevenzione, laboratori di gruppo e sostegno individuale, al fine di favorire lo sviluppo delle potenzialità del singolo, la buona qualità delle relazioni sociali, l'aumento della consapevolezza dei propri stati emotivi e il miglioramento del benessere e della qualità della vita.

Le socie fondatrici di Aurora sono quattro psicologhe:

la Dott.ssa Sandra Barberini, libera professionista, iscritta all'albo sezione A degli psicologi della Toscana. Attualmente frequenta la Scuola di Specializzazione in psicoterapia I.G.F. Istituto Gestalt di Firenze. È operatrice volontaria del centro antiviolenza Associazione Casa della Donna di Pisa con accoglienza e sostegno a donne vittime della violenza in tutte le sue forme;psicologa presso Associazione Oltretutto - Sportello Po-St-iT Postazione Stalking in Toscana con attività di ascolto e supporto emotivo a soggetti vittime del fenomeno dello stalking;psicologa presso lo sportello del progetto di rete S.O.S. Lavoro che si occupa di prestare aiuto a chi dimostra disagio psicologico causato da situazioni di difficoltà finanziarie ed occupazionali.

La Dott.ssa Elisa Benvenuti, psicologa libera professionista, iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana. Laureata in Psicologia clinica a Firenze, attualmente frequenta la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia della Gestalt, che si basa sull'approccio fenomenologico esistenziale, inteso come sentire nel qui e ora e operare un cambiamento intenzionale e responsabile da parte del soggetto, attivo costruttore della sua vita, momento per momento. La persona pertanto è vista attraverso un'ottica olistica, dove mente e corpo sono un tutt'uno che concorrono al benessere dell'individuo.

La Dott.ssa Monica Romoli, psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana, Sezione A, n. 7128. Si è occupata di sostegno e riabilitazione per disabili psicofisici minorenni: la presa in carico prevedeva un percorso educativo scolastico integrato con insegnanti di sostegno, assistenti sociali e, laddove necessario, anche con neuropsichiatri, fisioterapisti e logopedisti.Attualmente svolge attività libero-professionale e collabora con l'equipe del Dipartimento di Patologia chirurgica, medica, molecolare e dell'area critica dell'Università di Pisa, mediante attività di ricerca sperimentale e pubblicazioni sia in riviste scientifiche sia in atti di convegno italiani ed internazionali con revisori.

La Dott.ssa Diletta Albiani, laureata in Psicologia, iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana. Attualmente frequenta il Master in Dinamiche Sistemico Familiari, che si propone di approfondire le dinamiche psicologiche e relazionali del sistema familiare. Tale approccio viene applicato al lavoro psicologico con il bambino e prevede sia la presa in carico del minore, sia il sostegno e la consulenza ai genitori così come il rafforzamento della relazione genitori-figli. Attualmente collabora con un centro di educazione e psicoterapia e si occupa di attività di sostegno individuale e personalizzato per bambini e ragazzi con disturbi specifici e aspecifici dell’apprendimento, con particolare riguardo alla sfera emotivo-affettivo-relazionale. Il lavoro prevede, inoltre, la presa dei contatti con gli insegnanti delle scuole laddove se ne veda la necessità, e colloqui di sostegno psicologico alle coppie genitoriali.

La prima serie di attività dell'Associazione Aurora è il Ciclo di incontri di Primavera, tutti gratuiti, che hanno come tema principale le emozioni e il benessere psicologico. Le psicologhe si alterneranno per presentare serate e laboratori esperenziali di sensibilizzazione di psicologia su diverse tematiche e incontri di gruppo, rivolti a chiunque sia interessato ad acquisire maggiore consapevolezza di se, delle sue relazioni, dei suoi bisogni e conflitti quotidiani.

Un laboratorio esperenziale rappresenta uno spazio dove giocare, fantasticare, sperimentare nuovi comportamenti ed acquisire maggiore consapevolezza di sé, un’occasione per porre attenzione su eventuali blocchi, conflitti o tensioni al proprio interno, per osservarsi e conoscersi nella relazione con se stessi, con l’altro e con il gruppo.

Il ciclo di incontri èdedicato al benessere e alle emozioni, esplora la nostra consapevolezza interiore e le difficoltà incontrate nell'affrontare la realtà esterna, le relazioni, gli affetti. Tutti gli incontri di Primavera sono gratuiti e si svolgeranno a Pisa, presso la Biblioteca Comunale in via Contessa Matilde 80.

Il primo incontro “Consapevolezza ed emozioni” è strettamente legato al nostro mondo interiore. Ciò che facciamo, ciò che pensiamo, è strettamente legato alle emozioni. Imparare a capire ciò che sentiamo, ascoltare il nostro corpo, entrare in contatto con le emozioni e sensazioni che proviamo non è una cosa a cui spesso siamo abituati. Eppure le emozioni sono l'energia che muove le nostre azioni, le nostre scelte, il mondo intorno a noi; per questo è importante saperle riconoscerle, ascoltarle, viverle. Acquisire consapevolezza delle emozioni che sperimentiamo e imparare ad esprimerle, ci permette di usarle in modo funzionale e dare un senso alle esperienze che viviamo quotidianamente.

Il secondo incontro, il 10 Giugno, “Mi sento...in relazione”, è strettamente legato a come il nostro mondo interiore si rapporta con la realtà esterna. Ciò che ognuno di noi percepisce dipende dal nostro mondo interiore, la nostra visione della realtà. Fondamentale quindi è considerare l'altro diverso da me: questa è la vera ricchezza, attraverso il confronto, ciò che sentiamo e pensiamo. Entrare in contatto con l'altro porta così una maggiore consapevolezza con le parti di sè, le emozioni, i bisogni e i desideri. Un occasione per osservare il proprio mondo interiore e conoscersi all'interno delle relazioni.

Nel terzo e ultimo incontro, il 20 Giugno, si utilizzerà principalmente il corpo e il movimento come strumento di consapevolezza. Infatti, in “A spasso con il corpo” si utilizzeranno le meditazioni dinamiche applicate al camminare per imparare ad ascoltare noi stessi.

La vita stessa è movimento. E attraverso le modificazioni fisiche sentiamo nel corpo le emozioni che hanno un ruolo fondamentale nella percezione del mondo così come ognuno di noi lo costruisce. In un'azione semplice come il camminare scopriamo il modo in cui il nostro corpo, la nostra psiche, si muove nel mondo e nuove modalità di percorrere il cammino. Attenzione, consapevolezza, equilibrio e la relazione con l'altro, saranno lo strumento per costruire ponti e scoprire verità.