Ricominciano gli incontri dell'Associazione Aurora a Pisa, con attività GRATUITE* dedicate al benessere e alle emozioni, esplorando la nostra consapevolezza interiore e le difficoltà incontrate nell'affrontare la realtà esterna, le relazioni, gli affetti.
LE ATTIVITÀ SI SVOLGERANNO
da Febbraio a Giugno 2015
Al MIXART *
Gruppi del Benessere nella Sala Relax
Laboratori sul corpo nella Sala Mente
A PISA IN VIA BOVIO 11
In certi momenti abbiamo bisogno di fermarci a riflettere per capire che strada prendere o come affrontare il presente e il futuro. Imparare a capire ciò che sentiamo, ascoltare il nostro corpo, entrare in contatto con la nostra interiorità ci permette di dare un senso a ciò che viviamo quotidianamente.
Nei Gruppi sul Benessere vengono proposte sia piccole esperienze di rilassamento o meditazioni sul respiro che aiutano le persone a staccare la spina dalle tensioni di ogni giorno, sia fantasie guidate che consentono di utilizzare l'immaginazione e acquisire una maggiore consapevolezza di se stessi.
Utilizzare la fantasia e creare scenari paradossali allena alla creatività e ci consente di imparare a conoscere noi stessi e le lenti con cui guardiamo il mondo, esporsi a stimoli nuovi ed allenarsi ad usare l'immaginazione.
I gruppi saranno condotti dalla Dott.ssa Elisa
Benvenuti, Psicologa
e si terranno il PRIMO MERCOLEDI del mese
presso il MixArt* (Sala Relax), in via Bovio 11, Pisa
dalle ore 18.00 alle ore 20.00
contributo: 5 euro
Nei laboratori proveremo ad ascoltare il nostro corpo e le emozioni che si esprimono nel movimento, nel ritmo e nella musica; poi sperimenteremo varie modalità di entrare in contatto con la realtà esterna attraverso i sensi e le relazioni,
useremo la voce, i sensi e le meditazioni dinamiche per essere più consapevoli della nostra interiorità e comprendere come ci muoviamo nel mondo.
N.B. E' consigliabile un abbigliamento comodo e confortevole
I laboratori si terranno nella SALA MENTE del MIXART * e saranno condotti dalle dott.sse Elisa Benvenuti e Sandra Barberini, psicologhe
presso il MixArt*, in via Bovio 11, Pisa
dalle ore 17.00 alle ore 19.00
contributo: 5 euro
* Ricordiamo che è necessario, per questioni assicurative, essere soci del circolo MixArt per accedere a tutte le attività presenti, comprese quelle della nostra associazione. Il costo della tessera annuale è di 5 euro.
Attività da Ottobre a Dicembre 2015
Per affrontare insieme i piccoli disagi della vita di tutti i giorni, per acquisire consapevolezza e scoprire le proprie risorse, partecipate ai GRUPPI SUL BENESSERE.
Nei Gruppi sul Benessere vengono proposte sia piccole esperienze di rilassamento o meditazioni sul respiro che aiutano le persone a staccare la spina dalle tensioni di ogni giorno, sia fantasie guidate che consentono di utilizzare l'immaginazione e acquisire una maggiore consapevolezza di se stessi.
I gruppi saranno condotti dalla Dott.ssa Elisa
Benvenuti, Psicologa
e si terranno il PRIMO MARTEDI e il TERZO GIOVEDI del mese
da OTTOBRE A DICEMBRE
2015
presso il MixArt* (Sala Relax), in via Bovio 11, Pisa
dalle ore 18.00 alle ore 20.00
contributo: 5 euro
Associazione Aurora
Pisa
Mail:
info.aurora.associazione@gmail.com
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